Body modeling©
Pourquoi ?
Obtenir
• + de détente
• + de facilité à se préparer à un entretien
• + d'autonomie dans la gestion du stress
• une meilleure perception des signaux fatigue ou stress
• une pause régénérante à midi au lieu de courir pour trouver un restaurant
• l’apprentissage d'exercices de détente oculaire et d'autopalpation des mains
Voir une video à propos du toucher
Quels bénéfices ?
• ++ de confiance et d'entrain
• ++ de concentration
• ++ capacités mentales
• ++ de créativité
• = > amélioration des performances
« Prenez le temps avant qu’il ne vous échappe »
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